你有好好照顧你的心嗎?

這句話是coaching問我的。


跟coaching結緣，要追朔到找工作找到要發瘋的那一天。
那一天結束早上的面試後，我決定尋求人資顧問的協助。
在人資顧問的推薦下，我輾轉遇見了人生中的第一個coaching。
短短的45分鐘，她告訴我：
1.我似乎是一個別人給與讚美，我也會不接受讚美的人，所以總覺得自己缺點很多，這不夠好，那不夠好。
2.總是在意別人的想法，且無視、忽略自己的感受。


她問了我一句：妳有好好保護、照顧你的心嗎?
這句話敲到我的心坎，我真的很少照顧到她，難怪她如此痛苦。
coaching結束後，我在我的筆記本上寫下：保護自己、讚美自己、喜歡自己。
我會努力照顧我的心，不再讓她受到傷害。
這之後的某一天，在我通勤的車上，我拿到一張慈濟的靜思語，上面寫著：Love is to take good care of your own heart.
我好愛這句話，我決定我要好好的做我自己，讓我的心得到解放，讓她永遠快樂。